8 conseils pour sortir d’une dépression


Développement personnel

Ça arrive à tout le monde de passer par une période où le moral n’est pas là, où on ne se sent pas bien. Il est d’autant plus difficile d’arriver à sortir de cette période et à ce sentir mieux. Je te donnes 8 conseils qui m’ont aidé à aller mieux et à surmonter cette période!

26/10/2018

Gérer son stress en 7 astuces


Développement personnel, Style de vie

Le stress est une réaction de l’organisme face à une situation où tu te sens en « danger ». Malgrès que ce soit un phénomène naturel et totalement normal. Quand le stress perdure dans le temps cela peut provoquer de grosses conséquences sur notre organisme. Je te donne 7 conseils pour apprendre à mieux gérer ton stress au quotidien.

02/09/2018